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                        千万别用保温杯泡茶喝
                        来源:茶叶网    时间:2012/3/27    阅读:2442次

                         

                          专家提醒:

                          泡茶别用保温杯,因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质,在高温和恒温下会大大减少,泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水,或?#21069;?#33590;叶装在过滤器里泡,否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。

                          编辑提醒:泡茶有很多讲究,不同的地方泡茶的方法虽有不同,但基本要求是一样的……请看:泡茶

                         

                          必须掌握茶水比例

                          小贴示:科学喝茶

                          ●?#36141;?#21322;小时再饮茶,不要在吃饭时同时喝茶。

                          ●如吃饭时喝茶,?#36141;?#26368;好吃些水果或服用维生素C片。这样可以增加人体对铁的吸收。

                          ●绿茶本身含有丰富的维生素C,对铁的吸收影响小,可以多喝。

                          饮茶的好处与危害

                          营养:茶的营养非常丰富,其中的成分多达300多种,像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质 、叶绿素,维生素A原、维生素B原、维生素P、维生素C以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素,?#36141;?#26377;具?#26032;?#19969;活性的“茶丹宁”都是对人体有益的营养物质。

                          专家说,喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压,以?#25226;?#31649;硬化和冠心病的发病率。茶中的茶多酚是一种强有力抗氧化物,能起到抗衰老的功效。

                          而茶丹宁除了有解毒、止血、抗氧化作用外,还能起到抗癌效果,坚持长期饮茶,能?#34892;б种?#33152;?#35013;?#32958;癌、肝癌。

                          此外,茶叶中的胡萝卜素,能提高血浆中的萝卜素的浓度,降低老年白内障的发生率。而常?#38376;?#33590;漱口还有?#20048;?#21475;腔溃疡的功用,所以对于那些经常抽烟并发生口腔黏膜破溃的人来说,不妨一试。

                        绿茶是茶中的极品,叶酸含量很高,可以预防贫血,茶中的氟元素则能?#34892;?#22320;?#20048;?#40843;齿。而红茶都是在干燥的过程中发?#25237;?#25104;的,所以茶的颜色发黑,维生素C及丹宁的含量也大为减少,但?#20174;?#26262;胃驱寒的功效。

                          编辑提醒:生活中?#34892;?#20154;?#19981;?#23558;茶叶反复冲泡,直到喝不出味道为止;?#34892;?#20154;则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确,一杯茶究竟冲泡几次比较好……请看:冲泡散装茶别超过三次

                        危害:喝茶不宜多,否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良?#20174;Α?#32780;且,由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重,长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。

                          对于上班族来说,充足的睡眠是非常重要的,如果睡前喝太多茶,会使脑筋过于清?#35759;?#26080;法入眠,影响休息。另外,学前儿童、缺铁性贫血者、神经衰弱者、活动性胃溃疡患者、肝功能不良者、便秘者、泌尿?#20302;?#32467;石者、哺乳期妇女、心脏病急性发作期的病人、孕妇都不太适合喝茶。


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                        2012/12/10 0:06:41

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                        2012/12/5 15:32:26

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                        2012/12/4 10:50:58

                        You're  a  real  deep  thinker.  Thanks  for  sahnirg. 
                        2012/12/1 16:29:27

                        昵称: 邮箱: 验证:
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