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                        多吃这些食物就能够帮你抗菌
                        来源:39健康网    时间:2012/5/14    阅读:2048次

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                          很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌,又不至于破?#31561;?#20307;内的有益菌群。

                          生姜

                          生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对女性阴道滴虫有较好的?#31181;?#20316;用,同时还能?#34892;?#21435;除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。

                          葱白大蒜

                          这两种食物含有大量的大蒜新素,这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的?#31181;?#20316;用。如果人患上呼吸?#26639;?#26579;、痢?#30149;?#32928;炎等疾病,在没有其他疾病的情况下,多吃一些葱白和大蒜对?#25351;?#20581;康有积极意义。

                          马齿苋

                          这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素,可以?#31181;?#24182;杀死消化道黏膜的大肠?#21496;?#30178;疾?#21496;?#31561;,改善恶心、呕吐、腹痛等症状,同时,还能够?#34892;?#20943;轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。

                          平菇

                          平菇中还有大量的蘑菇核糖酸,能够?#34892;б种?#32454;菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。

                          包菜

                          包菜又称圆白菜,在我们生活中很常见,可就是这种常见的蔬菜被誉为“溃疡愈合因子”,对人体的各种溃疡有着极好的治疗作用,能够促进创面愈合,是胃溃疡、口腔溃疡患者食疗的首选食物。

                          茴香

                          茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分,它?#28304;?#32928;?#21496;?#30178;疾?#21496;?#20197;及变?#32963;司?#31561;都有很好的?#31181;?#20316;用,可以预防、治疗多种感染性腹泻。

                         


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                        2012/8/25 0:54:14

                        kuGbip    qocdseieqeqe
                        2012/8/22 11:47:46

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                        2012/8/22 3:36:09

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                        2012/8/21 17:54:46

                        That  hits  the  target  dead  center!  Great  anwesr!
                        2012/8/21 13:18:44

                        昵称: 邮箱: 验证:
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